Kış boyunca itina gösterdiğimiz ama tatilde kendimizi frenliyemiyerek aldığımız kiloları kolayca vermenin yolları. Tatil düşündüğümüzde aklımıza gelen ilk şeylerin başında iş sitresinden uzaklaşmak, özgürce gezip eğlenmek, sınır koymadan yemek yemek....

Orucu Bozan Seyler Oruca aykiri olan bir seyin yapilmasi halinde oruç bozulur. Orucu bozan bazi seyler hem kaza, hem de keffareti gerektirir. Orucu bozan bazi seylerden dolayi da sadece kaza....

Ünlü oyuncu nasıl 38 kilo verdiğini açıkladı. “Ender Saraç’la Ramazan” programına katılan oyuncu Yeşim Ceren Bozoğlu müthiş sırrını açıkladı. 12:53 | 13 Ağustos 2010 Star TV’nin sevilen programı “Ender Saraç’la....

Ender saraçtan ramazanı sağlıklı geçirmek için tavsiyeler. Ender saraçtan iftar için özel sağlıklı yemek tarifleri. Sahurda nasıl beslenmeli. İftar ile sahur arasında ne yemeli ve nelerden uzak durmalı. Ramazan ayında....

Limonata diyeti, limon, akçaağaç şurubu, kırmızı biber içeriyor. Bu karışımı günde 6 – 12 kez ile bir bardak tuzlu su, günde 2 kez müsil etkili bitki çayları da içiyorsunuz. Stanley....

Haftada 2-3 kez uygulayabileceğin yağ yakma programı. 1- Dilediğin kardiyo aktivitesini seç, kondisyon bisikleti, eliptik bisiklet, yürüme bandı, yüzme havuzu, kürek çekme aleti, yada parkta koşu. Ardından maksimum nabız atışını....

Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölüm Sorumlusu Diyetisyen Ayşe Korkmaz, orucun halk arasında bazen zayıflamak için bir alternatif olarak değerlendirildiğini, ancak bunun yanlış bir düşünce olduğunu belirterek, “Gün boyu aç....

Bilim adamları, siyah havucun, Batı dünyasında yaygın olan sağlıksız beslenme modelleri sonucu ortaya çıkan sağlık sorunlarına karşı etkili olduğunu bildirdi. İtalyan La Stampa gazetesinde çıkan habere göre, Avustralya’daki Queensland Üniversitesi’nde....

11 ayın sultanı Ramazan geldi. Bu yazımızda Ramazan ayında oruç tutarak zayıflamak ve Ramazan diyetinden bahsedeceğiz. Ramazan ayında zayıflamak için öncelikle günlük yeme alışkanlıklarınızı dizginlemeniz gerekmektedir. Bilhassa iftar vakitlerinde yenen....