Diyet yapıyorsunuz ve diyet listenize harfiyen uyuyorsunuz ama hala açsınız. Bir türlü tokluk hissini yakalamıyorsunuz. İşte sizi bu dertten kurtaracak, tok tutacak 10 besin; Kahvaltı sofralarımızın vazgeçilmezi olan yumurta; protein....

Demir deposu olarak bildiğimiz ıspanağın vücudumuza sağladığı diğer avantajları biliyor musunuz? Kimimizin yemeye doyamadığı ıspanağın cildimizden beyin ve sinir fonksiyonlarına kadar birçok yararı bulunmaktadır. İşte ıspanağın 7 özelliği; Beslenmedeki avantajı;....

Hemen herkesin başına gelmiştir mutlaka, yemek yedikten sonra şişkinlik hissetmek, Uzmanlar bunun sebebinin yemek yerken hava yutmak, yiyecekleri düzgün bir şekilde çiğnememek, karbonatlı içecekler tüketmek, sakız çiğnemek ya da şeker....

Carrefour marketlerde 2011 Ramazan ayına özel ihtiyaç sahipleri ve sevdikleriniz için erzak paketleri sizleri bekliyor.Çeşitli büyüklükte 4 adet ramazan kolisi içeriklerini ve fiyatlarını aşağıda bulabilirsiniz. Klasik Ramazan Paketi 19.90 TL....

Zinde kalmak için yapılması gerekenler Her gün iki litre su veya meyve suyu içmek, otobüsten bir durak önce inip yürümek, iş yerinde egzersiz yapmak ve her sabah 10 şınav çekmek,....

Kurban bayramında beslenme oldukça önemlidir. Bayram ve takip eden haftalar boyunca tüketilen fazla miktardaki et günlük tüketmemiz gerekenden fazla miktarda protein ve kolesterol almamıza neden olmaktadır. Günlük tüketilen fazla miktarda....

A vitamini: Vücudun gelişmesi, göz sağlığı, solunum sistemi ve sağlıklı bir cilt için gereklidir. Karaciğer, yağsız et, süt, tereyağı, yumurta, yeşil ve sarı sebzelerde bulunur. B vitamini: B-1, B-2, B-6....

Mantar agaricaeae famiiyasmdandır. Küresel dünyada yaygınlıkla kullanılan adı champignonde parisdirki paris mantarı anlamına gelir. Oysa bu mantar paristen değildir. Fransa’nın daha küçük bir şehri olan saumur kentinden yayılmıştır. Krem rengi....

CNN’in haberine göre uzmanlar bu yıl zinde kalmak ve daha enerjik olmak için doğru beslenme alışkanlıklarına destek olarak çok yararlı düşük kalorili ve her markette kolayca bulunabilecek bazı besinler tavsiye....

Badem el yapımı vücut bakım preparatlarında hem tatlı badem yağı hemde badem özü kullanıyor. Tatlı Badem yağı, asya ve akdenizin yerlilerinden badem ağacının kurutulmuş çekirdeklerinden elde ediliyor. Kullandığımız badem yağı....

1. Çantanıza rujunuz ve parfümünüzle birlikte 2 öğünlük meyve meyve de atın (taze, kuru veya yüzde 100 saf meyve suyu). 2. Gününüze enerjinizi artıracak bir meyve suyu karışımıyla başlayın enerjinizi....