Ramazan ayında diyet yapmak isteyenlere uzmanların önerileri ile değişik kilo verme yöntemleri uygulanabilir. İftar yapmadan sahur yapmadan zayıflama daha hızlı olmaz. Ramazan ayında dengeli beslenme bir ay süresindce daha dikkat....

Haluk saçaklı diyeti diyince aklımıza ünlüleri zayıflatması geliyor. Haluk saçaklı ile zayıflamak çok kolay. Diyet programları sağlıklı yaşam önerileri ve bir çok ünlü kişiyi zayıflatmış olmasıyla tanınan obezite uzmanı haluk....

Japon diyeti nedir hızlı zayıflama ve incelme formülü nelerdir? Dünyada en geniş uygulama alanı bulan diyetlerden birisi de Japon diyetidir. Bu diyetin 13 günlük uygulama müddeti esnasında, diyet reçetesine tam....

Araştırmaya, rejim yapmayan ve sağlıklı üniversite öğrencileri katıldı. Gençlere, 5 hafta boyunca kahvaltıdan 3 saat sonraki öğle yemeğinden 15 dakika önce kabuğu soyulmuş elma, elma kompostosu ya da posalı ya....

Limonata diyeti, limon, akçaağaç şurubu, kırmızı biber içeriyor. Bu karışımı günde 6 – 12 kez ile bir bardak tuzlu su, günde 2 kez müsil etkili bitki çayları da içiyorsunuz. Stanley....

Yemeklerden bir saat önce hurma yiyerek ayda dört kilo veren hastalar incelemeye alındı. Tok tutma özelliği nedeniyle önerilen hurma, içinde her türlü vitamini bulundurduğu için tavsiye ediliyor. Araştırmayı yapan uzmanlar,....

Fazla kilolarınızı bin bir zahmetle verdiniz, artık aynanın karşısında eskisi gibi umutsuzca vakit harcamıyor, istediğiniz her giysinin içine rahatlıkla sığabiliyorsunuz. Ama tekrar kilo alma korkusu da zihninizi için için kemiriyor.....

Hem yağsız ve şekersiz hem lezzetli hem tok tutuyor hemde kilo vermeye yardımcı oluyor… Son zamanlarda iş ve hayat stresi üzerimizde o kadar çok baskı yapıyorki, tüm bunlardan kaçmak ve....

Meyveleri seven; ancak aşırı kilolarından sürekli olarak yakınanlar, 12 günlük meyve diyeti ile kilolarından sağlıklı zayıflamayla kurtulabilirler. Uzmanlar, obezlerin buzdolabını mevsim meyveleriyle doldurması tavsiyesinde bulunarak şunları öğütlüyorlar: Şeftali, karpuz, kavun,....