Avrupanın ünlü diyet uzmanı doktor alfred wirth zayıflamak isteyenlere hafta sonu diyetini öneriyor. Cuma günü öğlen diyete başlayanlar pazartesi akşamına kadar 3 kilo veriyor. Kilo sorunu günümüzde artık her dört....

Sürekli masa başında oturup kilomu alıyorsunuz? işyeri diyeti tam size göre. Kahvaltı: Çırpılmış yumurta beyazı + tam tahıllı mısır gevreği + portakal Öğle: Taco salata (yağsız biftek + barbunya +....

Ragl (Adet) öncesi kendinizi daha iyi hissedebilmeniz için günlük regl öncesi sendrom diyetini deneyin. Kahvaltı: Süzme peynir + orman meyveleri (dut, çilek, böğürtlen…) +  vitamin  takviyesi Öğle: Ispanak salatası +....

Randevü’nüzmü var? bu diyet tam size göre. Randevünüzde sıkı ve formda ince gözükmek için özel gününüzde bu diyet listesini yiyebilirsiniz. Kahvaltı: Meyveli smoothie (şeftali, çilek, muz, ananas ve yoğurt) Öğle:....