ABD Indiana eyaletindeki Purdue Üniversitesi’nde yürütülen bir araştırma, gün içinde yağ yakımını hızlandırmak için uyulması gereken 9 belli başlı yolu ortaya koydu: - Su: Bol su içmenin vücuttaki nemi koruduğu....

Masa başı işler, araç kullanımı, katkı maddeleri, stres, metabolik sendrom giderek insan bedenini tehdit eder hale geldi. Hızla kilo alıyoruz, belimiz kalınlaşıyor, spor yapacak vakitde bulamıyoruz. Zamanla yarışan günümüz insanını....

Soğuk algınlığı, kırıklık gibi rahatsızlıklarda kullanılan ninelerimizin yöntemi, zayıflamak için dünyanın baş tacı oldu. Geleneksel Çin Tıbbı’nda yer alan “bardak çekme” metodu, yağ dokusunu içine alarak masaj yaparken aynı zamanda....

İnce ayarlamalarla kiloları kendinden uzak tutabilirsiniz. Servis ya da otomobille işe giderken kaslarınızı kasın. Masa başında her 30 dakikada ayağa kalkın ve gerinin. e-maillerine bakarken veya telefondayken oturmayın. Daha yüksel....

Ünlü doktor mehmet öz kilolarımızı fazla kafaya takmak yerine bel ölçümüze çok önem vermelisiniz diyor. Bel ölçüsü sağlık açısından en önemli noktalardan birisidir. Beli kalın olan kişilerde kalp krizi geçirme....

Bir çoğumuz kilolara kafamızı takarız ama aslında önemli olan bel ölçüsüdür. Çünkü, bel ölçünüz genel sağlığınız açısından en iyi ve tek göstergedir. Bel ölçüsü kontrolü programınızın işe yaraması için, ne....

Bikini veya mayo seçerken vücut yapınızı göz önünde bulundurmaya dikkat edin.Vücudunuza uymayacak ürünleri tercih etmeniz sizi hayal kırıklığına uğratacaktır.Oysa doğru bir seçimle çok daha zarif ve estetik görünebilirsiniz. Mayo ve....

Ultrashape, ses dalgalarıyla yağ hücrelerini parçalama yöntemidir. Ses dalgaları cildin 1.5 cm altındaki yağ hücrelerine odaklanıyor ve hücre zarını bölerek yağ hücrelerinin parçalanmasını sağlıyor. Piyasada pek çok ‘ultrasonla yağ parçalama....