Büyük popolar Türk kadınlarının genel bir sorunudur. Bu sorunun size özel olduğunu düşünmeyi bırakın! Sizden sadece altı haftalık özel bir diyet uygulamanızı isteyeceğiz. Sürenin sonunda popo ve basenlerinizdeki yağlardan kurtulduğunuzu göreceksiniz. Diyetin amacı hareketsizlik ve yanlış beslenme sonucu vucüdun orta bölgesinde biriken yağları eritmek. Artık dar pantolonlara sığabilecek ve karşınızdaki kişiyi çok daha çabuk etkileyebileceksiniz. İki fincan yulaf tanesi, iki fincan kırılmış fındık, bir fincan buğday, bir fincan çekirdeksiz kuru üzüm, bir fincan ayçiçek tohumu, bir fincan badem ve bir fincan ince kıyılmış kuru kayısıyı alın. Malzemeleri karışık şekilde blender’a koyun ve iyice karıştırın. Şimdi bu karışımı 12 eşit parçaya bölün. Her öğünde karışımı bir bardak soğuk süte ilave ederek tüketin. Çok acıkanlar her öğünde yarım muz da yiyebilir. Gözlerin size doğrultulmasından hoşlanmıyorsanız bu diyete sakın başlamayın!

Etiketler: Diyet Listesi, Diyet Programları