Zayıflama
Zayıflamam lazım diyenler
360 adet konu ile zayıflamanıza yardımcı oluyoruz!

kanlıca mantarının faydaları

reklam

Mantar agaricaeae famiiyasmdandır. Küresel dünyada yaygınlıkla kullanılan adı champignonde parisdirki paris mantarı anlamına gelir. Oysa bu mantar paristen değildir. Fransa’nın daha küçük bir şehri olan saumur kentinden yayılmıştır.

Krem rengi şapkalı ve beyaz şapkalı olmak üzere iki türü vardır. Birincisi ikincisinden daha lezzetlidir. Mantarları ateşte birkaç dakika tutmalı ve suyunu salmaya başladığı zaman çekmelidir. Çünkü suyunun besleyici değeri yüksektir.

Kırlarda kendiliğinden biten türünün 2-10 cm çapındaki şapkası kirli beyaz ve dış bükeydir. Şapkanın altı önceleri pembemsiyken yaşlandıkça esmerleşir. Kısa bir ayağı vardır ve ayağında bir halka bulunur. Kalın eti pembeye çalan beyazdır.

Mart ve haziran aylarında çayır ve çimenler arasında bulunur. Dünyada en çok amerika, çin, hollanda ve fransa’da yetiştirilir. Bileşiminde fosfor, kalsiyum, demir, B1, C vitaminleri, protein, karbonhidrat ve çok az miktarda yağ bulunur. Kansızlığa, zihinsel yorgunluğa iyi gelir. Çok düşük kalorili olduğu için kilo sorunu olanlar özellikle mantar yemelidir. Bütün diyet reçetelerinde yer alır. Ancak dikkat kırlardan rasgele toplanan mantarlar yenmemelidir.

Sonu ölümle sonuçlanan zehirlenmelere yol açabilir. Dünya yüzeyinde bulunan mantarların ancak beşte birinden azı yenmektedir. 2600 çeşit mantarın 500 kadarı mutfakta işe yaramaktadır. Burada tanıtımını yaptığımız Agahcus türü mantarla aynı soydan gelen ve kırlarımızda bulunan mantarlara anadolumuzda şu adlar verilmiştir: Evlek mantarı, ak mantar, duvaklıca, guguvak, kirkin, çayir mantarı, duvaklı mantar.

reklam

Soru sorun / Yorum yapin

Bu kategorideki Diger Zayıflama Yöntemleri
Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu lezzetli çorbayla sağlıkla incelip, yaz tatiline hazırlanabilirsiniz. Yaz geldi çattı. Harıl harıl tatil planları yaptığımız bugünlerde, plajda bikiniyle güneşlenmek isteyen hanımlara Biyolog-Kozmetolog Pervin Bulgak’ın çok satanlar listesinde bir...
Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı, gıdada sahtekarlık yapan üreticileri internet sitesinden kamuoyuna duyurdu İşte bakanlıktan yapılan o açıklama; ‘Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığının yaptığı kontroller sonucunda sahip olduğu bilgileri, 5996 Sayılı Veteriner...
Diyet yapıyorsunuz ve diyet listenize harfiyen uyuyorsunuz ama hala açsınız. Bir türlü tokluk hissini yakalamıyorsunuz. İşte sizi bu dertten kurtaracak, tok tutacak 10 besin; Kahvaltı sofralarımızın vazgeçilmezi olan yumurta; protein kaynağıdır ve...
Demir deposu olarak bildiğimiz ıspanağın vücudumuza sağladığı diğer avantajları biliyor musunuz? Kimimizin yemeye doyamadığı ıspanağın cildimizden beyin ve sinir fonksiyonlarına kadar birçok yararı bulunmaktadır. İşte ıspanağın 7 özelliği; Beslenmedeki avantajı; Bir fincan...
Hemen herkesin başına gelmiştir mutlaka, yemek yedikten sonra şişkinlik hissetmek, Uzmanlar bunun sebebinin yemek yerken hava yutmak, yiyecekleri düzgün bir şekilde çiğnememek, karbonatlı içecekler tüketmek, sakız çiğnemek ya da şeker yemek, sinir...
Carrefour marketlerde 2011 Ramazan ayına özel ihtiyaç sahipleri ve sevdikleriniz için erzak paketleri sizleri bekliyor.Çeşitli büyüklükte 4 adet ramazan kolisi içeriklerini ve fiyatlarını aşağıda bulabilirsiniz. Klasik Ramazan Paketi 19.90 TL Yudum Ayşçek...
Kilo vermek ve hızlı zayıflamak için zayıflama yolları.
Copyright 2011 - 2012 Zayiflamam.com