Geçmiş dönemlerin popüler dansözlerinden Asena son zamanlarda zayıf görüntüleriyle akıllara Asena nasıl zayıfladı ? sorusunu getirmeye başladı.Katıldığı bir televizyon programında ekranlarda kendisinin kilolu gördüğü andan itibaren forma girmek için hemen....

Yapılan araştırmalar sonucunda son derece net bir şekilde görülmüştür ki şişman olmanın oldukça ciddi sıkıntıları bulunmaktadır. Her şeyden önce şişmanların yaşam süreleri normal insanlara oranla daha kısa olmaktadır. Aynı zamanda....

Zayıflama konusunda dikkat edilmesi gereken temel altın kurallar mevcut durumdadır. Bu altın kurallara dikkat ederseniz, sağlıklı bir biçimde yaşamanız çok daha mümkün durumda olacaktır. Aksi durumlarda bilinçsiz bir biçimde deneyeceğiniz....

Kilo vermek istediğiniz zaman yapmanız gerekenler genellikle gözünüzde bir dağ gibi büyür. Bazı özel diyetler, egzersizler, yenmemesi gerekenler (şeker, un, tuz, ekmek liste uzar…) Oysa çok kolay ayrıntılar sayesinde de....

Her şey aynı anda mümkün değil Her şeyi aynı anda yapmayın. Gerçekleşmesi zor hedefler belirlemeyin. Çok hızlı kilo vermek, işten sonra saatlerce spor yapmak gibi. Onun yerine uygulayabileceğiniz küçük değişikliklere....

Ünlü ingiliz şarkıcı Cheryl Cole, bebek maması ile diyet yaptığını açıkladıktan sonra zayıflamak isteyen kişilerin yeni umut kapısı oldu. Cheryl Cole günde 14 porsiyon bebek maması yediğini, akşam yemeklerinde az....

Herbalist Şevki Güngör önerdiği doğal zayıflama macunu ile zayıflamanın çok kolay olduğunu iddaa ediyor. Zayıflama macununun şeker hastası olanlarda kullanabiliyor. Zayıflama macunu tarifi : Malzemeler: • 1 Tatlı kaşığı Zencefil....

Kilo vermek için yoğun çabalar içine gireriz, birçok diyet ve uygulamayı sürekli olarak yapmaya çalışırız. Evet, kilo vermek zorlu bir başlangıçtır. Çoğu zaman sağlıklı ve doğal yollar ile başka insanların....

Hayranları şaşırdı Fazla kilolarından muzdarip olan genç oyuncu Ezgi Mola, hırs yaptı ve altı ayda forma girmeyi başardı. Aylardır uzak kaldığı ekranlara “Bir Ömür Yetmez” dizisiyle dönen Mola, görünümündeki ciddi....

Doğanın bize verdiği en büyük açklık gidericileri zayıflama hapı olarak kabul ederseniz, sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz. Zayıflama yemekleri malzemeleri 250 gr fasulye 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı pul....

Zayıflamak için akşam yemeğini listeden çıkarmalı mıyız? Sıkça duyduğumuz bu diyet mitleri için uzmanlar ne diyor? Beslenme ve kilo almayla ilgili yanlışlara dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet....